ひとの顔には喜びや怒り、悲しみといった表情を作り出す表情筋や、食物をかむための筋肉である咀嚼筋があります。
年をかさねていくと、自分の口の変化にも老いを実感するとはよく言われることです。
口とその周辺の老化が加齢とともに目立ってくる主な原因には、

1. ・筋力の低下
2. ・重力
3. ・遺伝
4. ・乾燥
5. ・紫外線

これらが関与し、シワやたるみなどにつながります。
筋肉は伸縮する複数の筋肉の束でできています。
表情筋や咀嚼筋の場合、日常生活のなかで使われている部分は２０〜３０％にすぎないといわれていますが、加齢による筋力の低下に加えて、歯を失ったり、よく噛めない不安定な義歯がはいっていたり、表情が乏しいかたの場合は、ますます筋肉が使われず衰えがち。
ことに、口の周りの衰えた表情筋は、それまで保っていた顔のハリなどのバランスを崩し、シワやタルミの原因にもなります。
顔の筋肉の７０％は口の周りに集中しています。
顔の筋肉は表情筋と咀嚼筋に大別されますが 筋肉を衰えさせないためには、筋肉のトレーニングがたいへん効果的です。